WOES Energia/ Centrum Terapii Pozytywnej

Centrum Terapii Pozytywnej prowadzone przez Jolantę Warzych to miejsce stworzone z myślą o osobach, które potrzebują wsparcia, chcą lepiej zrozumieć siebie, wzmocnić swoje zasoby i zadbać o dobrostan psychiczny oraz emocjonalny. Pani Jolanta dzięki wparciu projektu Droga do zatrudnienia po węglu* rozwinęła swoją pasję, tworząc miejsce relaksu i terapii. 

Centrum zapewnia wsparcie dzieciom, młodzieży i dorosłym. Tworzy bezpieczną i pełną zaufania przestrzeń do rozmowy, rozwoju i pracy nad zmianą. 

Oferta Centrum: 

• Psychoterapia indywidualna – pomoc w kryzysach, trudnościach emocjonalnych, depresji, obniżonym nastroju, zaburzeniach snu i innych wyzwaniach natury psychicznej.
• Psychoterapia grupowa – praca w bezpiecznej, wspierającej grupie, która pomaga rozwijać umiejętności społeczne i budować poczucie sprawczości.
• Warsztaty rozwoju osobistego – dla osób chcących poszerzyć kompetencje psychospołeczne, poprawić komunikację i lepiej radzić sobie w relacjach.
• Szkolenia tematyczne – dla instytucji, szkół, firm i organizacji.
• Hortiterapia, bajkoterapia, arteterapia oraz terapia pedagogiczna – wspierające metody pracy dla dzieci i młodzieży.
• Fototerapia – nowoczesna metoda leczenia zaburzeń nastroju, depresji sezonowej i problemów ze snem.

Fototerapia – leczenie światłem

Skuteczną metodą poprawy samopoczucia jest fototerapia, czyli leczenie białym światłem o wysokim natężeniu. Jej początki sięgają 1898 roku, kiedy duński lekarz Niels Finsen założył pierwszy na świecie Instytut Światłolecznictwa. Za swoje badania nad wpływem światła na zdrowie człowieka otrzymał w 1903 roku Nagrodę Nobla.

Dziś fototerapia jest jedną z najlepiej przebadanych i najczęściej stosowanych metod wspierających leczenie:

• zaburzeń depresyjnych,
• depresji sezonowej (SAD),
• zaburzeń snu,
• obniżonego nastroju.

Jak działa fototerapia?

Fototerapia polega na naświetlaniu skóry twarzy oraz oczu specjalną lampą emitującą światło imitujące naturalne promienie słoneczne.

• Skuteczność terapii w depresji sezonowej sięga 60–80%.
• Natężenie światła powinno wynosić minimum 2500 luksów, a obecnie stosuje się lampy o mocy 7000–10 000 luksów.
• Terapia trwa co najmniej 14 dni, a u osób reagujących pozytywnie – zazwyczaj do wiosny.
• Na początku zabiegi odbywają się codziennie, a po uzyskaniu poprawy stosuje się leczenie podtrzymujące co kilka dni.

Fototerapia może być stosowana samodzielnie lub jako uzupełnienie innych form leczenia, takich jak farmakoterapia (np. inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny) czy psychoterapia.

Centrum Terapii Pozytywnej – Jolanta Warzych

Spółdzielców 7,62-510 Konin

Tel. 797 361 944

https://centrumterapiipozytywnej.pl/

FB Centrum Terapii Pozytywnej

FB marki Lawendowa Stodoła 

*Więcej informacji o projekcie: tutaj